728x90
반응형

제철음식 2

월별 제철 음식 / 제철 재료

특정한 시기나 계절에만 먹을 수 있는 제철음식, 제철 재료는 맛도 맛이지만 그 시기에 가장 신선할뿐 아니라 영양도 풍부합니다. 재배 방식의 발전으로 이제는 계절에 관계없이 아무 때나 먹을 수 있는 음식이나 재료가 많아졌지만, 그럼에도 불구하고 여전히 제철 음식을 선호하는 이유는 그 계절의 기운을 받고 자란 재료가 자연 상태에서 시간의 흐름으로 만들어진 결과물로 사람의 몸에도 이롭기 때문입니다. 1월 과메기 꼬막 더덕 우엉 오렌지 아귀 명태 딸기 2월 톳 김 냉이 모자반 봄동 딸기 우엉 취나물 시금치 오렌지 3월 쭈꾸미 쑥 산마늘 부추 고들빼기 돌나물 냉이 두릅 딸기 4월 갓 미나리 바지락 부추 브로콜리 아스파라거스 쭈꾸미 키조개 참나물 취나물 죽순 5월 피망 체리 오디 장어 양파 양배추 멍게 마늘 두릅 ..

일상 2021.06.21

6월 제철음식 식재료 효능

감자 - 외상치료에 효과가 있고, 소화기질환을 다스림 - 관련 질병: 고혈압, 과민성대장증후군, 구내염, 농가진, 담낭염, 변비, 복통, 십이지장궤양, 알레르기, 완하, 탕화창(화상), 피부염, 위궤양, 위·십이지장궤양, 위염, 인두염, 절양, 좌섬, 충치, 타박상 - 싹이 돋는 부분은 아린 맛을 내는 솔라닌이 들어 있어 독성이 있으므로 도려내고 먹거나 심한 경우 버려야함 매실 - 매화나무의 열매 - 목마름, 설사, 만성기침 등을 치료 - 구연산과 무기질 등이 풍부하여, 체내 신진대사 활성화, 노폐물 제거 등 피로 개선 보리 - 주로 건위식(위를 튼튼하게 하여 소화기능을 높이기 위함)으로 이용하고, 각종 음식물의 체증을 내리게 함 - 관련 질병: 각기, 간기능회복, 감기, 강장보호, 건비, 건선, 건위,..

일상 2021.06.03
728x90
반응형