차전자[車前子]는 한방에서 질경이의 씨를 이르는 말입니다. 질경이를 마차나 달구지 등이 다니는 길에서 쉽게 볼 수 있어 차전초라고도 부르는데, 차전자피는 질경이 씨의 껍질을 말합니다. 질경이는 질경이과에 속하며 길장구, 빼부장, 배합조개, 빠부쟁이, 배부장이, 빠뿌쟁이, 톱니질경이, 길경 등 다양한 이름으로 불립니다. 어린잎은 식용하며, 나물로 만들거나 국을 끓여 먹고 열매는 약으로 쓰입니다. 그중 차전자피라고 불리는 질경이씨의 껍질은 몸안의 나쁜 물질을 배출하는데 뛰어난 효과가 있어 부종을 가라앉히거나, 이뇨작용에 도움을 줍니다. 특히 식이섬유가 80% 정도로 매우 풍부하여 변비나 다이어트에 효과가 좋은것으로 알려져있습니다. 차전자피는 수분 흡수력이 매우 높은데, 물과 함께 섭취할 경우 40배이상 팽창..